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什么蔬菜对肠胃有好处助消化

发布时间：2024-07-16 21:28
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正确答案：白萝卜白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。其色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。

1、菠菜。具有通便的作用，含有大量的植物粗纤维，能促进胃肠蠕动，方便排便，对慢性便秘有一定的调节作用。2、黄瓜。有清热降气的作用，富含细纤维素，能促进肠道...

【在北方】春天多吃菠菜、韭菜、黑木耳、芹菜、茼蒿这5种蔬菜，就可以起到清肠道促消化，促进肠胃蠕动的作用，也是...

冬瓜利尿消肿，多吃绿叶蔬菜，韭菜和大白菜都能帮助消化

1、胡萝卜：胡萝卜具有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素有一定的健脾、养胃、助消化的功效。而且胡萝卜煮熟后质地软，富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动；2、南瓜：其中含有...

黄瓜：黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。白萝卜：萝卜含有...

回答：你好,少吃含淀粉高的食物,多吃维生素含量高的食物。比如可以每天和一点蜂蜜,对促进消化很有帮助,蜂蜜里面加一点白醋也不错;另外西红柿,黄瓜,大白菜,菠菜...

香菇具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用;南瓜可补中益气,利水除毒,杀虫,对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。二. 五种养胃的蔬菜南瓜——排毒护胃胡...

问题三:什么水果蔬菜易消化六种助消化食物必备饮茶食患胃癌、食道癌及肝癌的几率较低,日本的研究也发现,每天喝10杯茶,可以减少患心脏病的风险。专家称,我们体内...