除了水果,在日常饮食上,还可以选择瘦肉、鱼、动物肝脏、红枣、赤豆等高蛋白食物,也是有助于提升白细胞的,在主食上,可以多吃些玉米、黑豆、黑芝麻、花生、小米...
做法:1、先将狗肉洗净,切块备用。2、在锅中加适量植物油,加热至六成,放入狗肉翻炒,加适量清水煮一会儿。3、放...
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牡蛎富含矿物质锌。而锌能促进白细胞的活化,起到抗病毒和快速伤口愈合的作用。配料:生蚝1500克,生姜、洋葱、大蒜...
做法:1、除去泥鳅内脏并洗干净;2、猪肉洗净后切碎;3、泥鳅、猪肉与黑豆一同放入锅中,再加入适量清水;4、以小火煮至熟透,撒入适量盐即成。2、泥鳅汤 材料:泥...
调料白砂糖100克水适量 百合粥的做法 1.鲜百合(或干百合30克)洗净、去皮,或是将干百合磨成粉,备用 2.粳米淘洗干净,入锅内,加清水6杯,先置大火上煮沸,再用小火煮...
4、经常多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。蛋白质是增强体质的基础营养素,蛋白质也是制造抗体,白细胞,各种免疫细胞的主要原材料,所以蛋白质充足的人免疫...
子宫癌食谱(二)酒炖杉皮鸡需材料:白公鸡1只,菠菜心100克,杉皮100克,生姜15克,米酒150毫升,盐适量。制作方法...
西芹海米——熬夜食谱做法:用料:西芹。调料: 海米 姜丝 红黄椒 盐 1、西芹洗净切成小段,如果买的西芹太粗,可以用刀从中间分开,细长的小段炒起来更易入味。海...
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