莲藕怎么做好吃凉拌藕片_莲藕怎么做好吃凉拌藕片

莲藕怎么做好吃凉拌藕片难怪饭店的凉拌藕片那么好吃？大厨教你小诀窍，清脆爽口不发黑。秋冬季，是大白菜的天下，也是食藕的季节。藕可补益气血，可润肤滋阴，可提高免疫力可抗衰老。所以人人皆可食用，尤其是体弱之人和女人。藕的做法很多，凉拌藕片和莲藕汤最为常见。其中的凉拌藕片，做法简单又快捷，买一后面会介绍。

莲藕怎么做好吃凉拌脆藕1、莲藕：凉拌藕片！ 2、莲子：莲子银耳羹！ 3、菱角：菱角烧排骨！ 4、鸡头米：芦笋鸡头米虾仁！

莲藕怎么做好吃凉拌脆藕不辣1、莲藕无花果胡萝卜排骨汤！ 2、莲藕排骨汤！ 3、炝拌藕丝！ 4、凉拌藕片！

莲藕怎么做好吃凉拌莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的，有没有流口水呀！俗话说“荷莲一身宝，秋藕最补人”。现在正是吃藕的季节，自然不能错过，趁着“藕”遇的机会多吃点。莲藕的营养怎么样？莲藕等我继续说。